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泡一杯养生茶 随时随地做保养!

作者:admin    发布时间:2020-03-05 15:51     浏览次数 :

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  “当年铁汉一般的男人,如今端着保温杯向你走来。”这些消息在朋友圈里疯狂转发时,红的不是摇滚乐▲★-●队黑豹乐队的鼓手——赵明义,而是他手里的保温杯。为什么保温杯一夜之间会火?它不就是传统意义上,老年人的标配!?其实不然。

  记者发现,保温杯如今很受欢迎,可不仅仅是中老年的专利,克里斯托弗·诺兰,那个《敦刻尔克》电影的导演保温杯不离手。就连小鲜肉鹿晗也是保温杯的忠实爱好者,录节目时拿着保温杯。

  中医认为,喝水应该喝温水。所以保温杯其实是养生必备神器。记者还从中◁☆●•○△医那里挖掘了更深层次的保养之道——绝不仅仅只是喝温水,还可用保温杯泡制养生茶。

  我们知道,?一般保温杯的保温能力按每小时2-8℃递减,因此100℃水倒入,一般6小时☆△◆▲■后能有超过60℃就算是合格的保温杯,如果能有75℃以◇=△▲上,就算是保温性能优异。

  广东省第二中医院副主任中医师用黄汉超说,保温杯泡养生茶,焗泡的时间一般为1-2小时,只要是合格的保温杯,温度大都能保◇•■★▼持在80℃以上,所以只要切片够细,很多药材都能•□▼◁▼析出有效成分,因此保温杯是可以用来泡不同体质的个性养生★◇▽▼•茶。

  但值得注意的是,质地坚硬的药材例▼▼▽●▽●如贝壳类、动物骨骼类、矿物质类中药材由于需要高温煎煮方才能析出有效成分,就不适宜选用保温杯焗泡。另外,芳香类的中药材,例如◆◁•薄荷、玫瑰花、月季花等,也不宜久泡,否则有效成分会发生变性,而且口感▪▲□◁不佳。

  需要提醒•●的是,选用保温杯泡养生茶一定要选材质注明为“食品级304不锈钢”方为质量较好的不锈钢,这样冲泡出来的茶重金属含量极低(在可接受的安全范围内),而且抗腐蚀性能好,能够经耐长期冲泡。(记者 张华 通讯员 李朝 金小洣)

  【材料】:枸杞子10g,女贞子10g,菟丝子◆■10g,车前子10g,菊花10g

  【做法】:清水1000ml,烧开后先泡洗1遍,其后用500ml开水焗约15分钟左右即可饮用,每天1次

  【做法】:先将冲洗普洱茶2遍,再次注入沸水后焗泡30分钟后倒出茶液即可饮用,可反复焗泡3-4遍。

  【功效△▪▲□△】:▼▲温阳暖胃,活血化瘀。该茶味道芳香甘醇,对预防冠心病发▪…□▷▷•作有较好的疗效。

  【做法】:上述药材洗净,先用开▽•●◆水烫洗1遍,再次注入沸水□◁后焗泡1小时后倒出茶液即可饮用,睡前1小时饮用

  【做法】:上述药材先用开水泡洗一遍,先用开水冲洗一遍,再加开水300ml焗泡20分钟后即可饮用

  【功效】:化湿解表,芳香提神。是方对于有助于清○▲-•■□洁口腔,有助于驱除●口腔异味,另外对湿困上焦表现为口粘腻有甜感、头身困重、面部较多油也有较好的疗效。返回搜狐,查看更多

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